Tobilleras

El fútbol y las tobilleras deportivas

Las tobilleras son fundamentales para evitar las lesiones en los tobillos que son tan frecuentes en el fútbol. Las fabricadas en neopreno son las más cómodas de usar y hay varios modelos disponibles, donde siempre se debe procurar que queden firmes pero sin ejercer una presión excesiva.

Quienes juegan al fútbol están muy expuestos a sufrir comúnmente lesiones y dolencias musculares y óseas, siendo los esguinces de tobillo una de las principales lesiones.

Prácticamente todos los jugadores profesionales utilizan tobilleras o vendas (o ambas) en ambos tobillos para cuidarse y evitar las torceduras que pueden generar esguinces, hinchazones y quebraduras. El fútbol y las tobilleras deportivas

Si bien es cierto que las vendas protegen más que las tobilleras, no todas las personas saben vendarse de la manera correcta, por lo que las tobilleras son una alternativa mucho más práctica y que brinda muy buenos resultados.

Las tobilleras son fundamentales para los jugadores amateurs, ya que aquellos que no tienen una preparación física adecuada y realizan deportes esporádicamente se encuentran más propensos a lastimarse.

Las principales marcas de tobilleras son:

- Nike
- Adidas
- Rebook
- Umbro
- Puma
- Rucanor
- Active ankle
- Mc David

La gran mayoría de estas marcas deportivas se pueden comprar en cualquier tienda de deportes, mientras que aquellas más específicas como las Active ankle que son ortopédicas, se consiguen en puestos de venta más exclusivos.

Las tobilleras de Neopreno y ortopédicas

El material más común con que se fabrican las tobilleras convencionales y las tobilleras con medias incorporadas es Neopreno, siendo un excelente material por su elasticidad y por brindar una sensación estabilizadora.

Varios modelos cuentan con velcro para lograr un perfecto agarre al tobillo y para poder regular la presión que ejerce la tobillera y la zona del pie que más se quiere proteger.

A diferencia de lo que muchas personas creen, no es para nada incómodo el uso de tobilleras para practicar deportes, es simplemente un tema de costumbre y usar un calzado adecuado para que no se lastimen otras partes del pie.

Se trata de una protección que es prácticamente imprescindible para jugar al fútbol, ya que los tobillos deben soportar una gran presión, producto de los cambios de ritmo constante y el gran esfuerzo corporal que se realiza.

Si se sufre un esguince es muy importante no colocarse tobilleras mientras el tobillo se encuentra inflamado, ya que no favorece la circulación necesaria para que se desinflame la zona.

Una vez que el tobillo va volviendo a la normalidad y la persona puede caminar nuevamente se deben usar tobilleras de manera constante, ya que el tobillo se encuentra debilitado y puede volver a lesionarse sin una protección adecuada.

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