Entrenamiento de Futbol Sala
En el entrenamiento de futbol sala son imprescindibles para llegar en una buena gestión a la hora de la disputa de los partidos correspondientes, los mismos se caracterizan por tomar en cuenta cuando el equipo esta con la posesión de la pelota, tanto como cuando la tiene el rival.
El constante entrenamiento lleva a que las jugadas y tácticas sean familiarizadas por todos los componentes del equipo ya que en ellos se practica la reiteración y la memorización. El entrenador como también los ayudantes y preparadores físicos están a cargo del desarrollo de los ellos, plasmando su experiencia, sus ideas, y sus conocimientos a sus dirigidos. Es por eso que se dice que cuando más y mejor entrenamiento esto se vera reflejado en el resultado final.
El entrenamiento de futbol sala moderno se ha caracterizado por ser muy veloz, donde la táctica y la técnica son fundamentales como así también una muy buen preparación física, es por estos motivos que son más que imprescindibles llevar a cabo buenos ensayos.
Algunos conceptos defensivos y ofensivos a considerar en el entrenamiento de futbol sala
Defensivos
Repliegues – Temporizaciones – Vigilancias – Coberturas – Permutas - Marcajes Pressing – Anticipaciones – Cargas Entradas - Interceptaciones
Ofensivos
Ataque – Contraataque - Apoyos (incluye los bloqueos) - Rotaciones (incluye desdoblamientos y cambios) – Desmarques - Espacios libres – Vigilancias – Paredes – Mantenimiento de la pelota – Temporizaciones - Ritmo de juego - Cambio de Ritmo - Cambio de juego - Progresión en el juego - Control del Juego - Control del Partido También dentro del entrenamiento del fútbol sala, se destaca la perteneciente al arquero, por lo tanto en cada preparación tiene que considerar en forma más que importante para un buen funcionamiento. Por tal motivo tiene que practicar: flexibilidad, velocidad de reacción, saque, despejes, fuerza de brazos, dorsales, abdominales, fuerza de muñeca y antebrazo.
